Traders Union RSS Поиск
×
logo

Ученые: если хочешь похудеть - откажись от бананов

Банан может стать идеальным вариантом для восстановления сил после физической активности.
Ученые обнаружили, что эффект от потребления бананов эквивалентен потреблению печенья. Хотя  банан больше насыщен питательными веществами и гораздо полезнее печенья, он является абсолютно неприемлемым в случае наличия лишнего веса.  В этом случае его лучше заменить апельсином.

В то же время банан может стать идеальным вариантом для восстановления сил после физической активности. Иногда увеличение уровня сахара в крови может быть нежелательным, но после напряженной физической деятельности глюкоза способствует восстановлению мышечных клеток.

среда 20.03.2013 | 10:02

Автор: Виктор Рожков, трейдер, аналитик
Добавить комментарий:
06.06.2014 | 10:16
Никогда не любил бананы, хотя они и вкусные. Нов от после нагрузок они реально помогают.
14.04.2013 | 04:21
Всем привет! Могу помочь Вам! Сейчас НАБИРАЮТСЯ ГРУППЫ для ОНЛАЙН занятий по БодиФлексу на 19.00 по москве , 20.00 по москве и на 21.00 по москве. Количество мест ограничено! Спешите записаться и откорректировать фигуру к пляжному сезону! Результаты уже видны через неделю! Без диет! skype: blond21list.ru электронная почта: [email protected] одноклассники: http://odnoklassniki.ru/fitnessdoma.by Цена на абонемент на месяц (5 раз в неделю по 20 минут в день, занятия проходят по СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС.) = 650 рубл
28.03.2013 | 18:29
А где-то бананами кормят скот.
27.03.2013 | 18:19
Я их обожаю, ела бы и ела!
27.03.2013 | 17:21
От фруктов хуже здоровью не станет...
27.03.2013 | 17:20
На фруктах сильно не растолстеешь, лучше от макаронов и колбасы отказаться!
26.03.2013 | 19:01
Если от всего отказываться, то жизнь потеряет смысл...
26.03.2013 | 18:46
Наверное они потому такие сытные....
26.03.2013 | 17:57
Я стараюсь чаще употреблять фрукты и овощи.
25.03.2013 | 18:11
А если их добавить в аладики.
22.03.2013 | 18:24
бананы очень полезны для организма, особенно для тех людей, которые страдают депрессиями.
22.03.2013 | 18:13
Я очень люблю бананы, но не замечала, что от них поправляются...
22.03.2013 | 18:01
Думаю желающим похудеть, нужно не только от бананов отказатся, но и от много другого.
22.03.2013 | 15:34
Как по мне то лучше скушать яблоко или грушу, это полезней.
21.03.2013 | 18:11
Теперь абрикосы и бананы для меня фрукты № 1.
21.03.2013 | 17:26
У многих на цитрусовые аллергия, и чтоб себя побаловать вместо банана можно есть ананас. Он хорошо способствует рассасыванию жиров.
21.03.2013 | 13:56
Не думаю, что банан сильно повлияет на ваше похудение. Необходимо правильное питание и здоровый образ жизни.
21.03.2013 | 12:16
Бананом кормят слонов
21.03.2013 | 12:15
то,что банан по калорийности заменяет обед - это давно известно
21.03.2013 | 12:14
Я бананы и так не ем, но так и не худею))
20.03.2013 | 20:41
Зато бананы очень хорошо помогают избежать депрессии.
20.03.2013 | 18:55
мой любимый фрукт - очень полезный
20.03.2013 | 18:52
жаль.. они такие вкусные
20.03.2013 | 18:32
Я всегда даю ребенку банан после тренировки.
20.03.2013 | 18:01
Ради пользы можно лишними кг пожертвовать.
Читайте также Читать новости раздела
Экономика Все новости экономики
Финансы Все финансовые новости
Мировые новости Все мировые новости
loaded:ok