Traders Union RSS Поиск
×
logo

Чтение полезно для здоровья - ученые

Чтение является не только хорошим времяпрепровождением, но и одним из способов улучшить здоровье, сообщили ученые.

Читайте также: Ученые: Лишний вес влияет на память

В ходе одного из исследований ученым удалось выяснить, что чтение книг увеличивает продолжительность жизни. Американские исследователи выявили, что взрослые, читающие книги больше 3,5 часов в неделю, продлевали свою жизнь. Ученые не определили точного механизма этой взаимосвязи, однако они полагают: чтение улучшает связь между клетками мозга, что понижает риск развития нейродегенеративных заболеваний, которые могут сократить продолжительность жизни.

Кроме прочего, чтение снижает уровень стресса, замедляет понижение когнитивных способностей, замедляет развитие деменции, улучшает сон и социальные навыки, повышает интеллект.

То есть те, кто любят читать и уделяют этому занятию больше 3,5 часов в неделю, могут быть уверены в том, что такое времяпрепровождение положительно влияет на их здоровье.

четверг 13.10.2016 | 17:37

Автор: Ангелина Лыкова, журналист
Добавить комментарий:
Читайте также Читать новости раздела
Экономика Все новости экономики
Финансы Все финансовые новости
Мировые новости Все мировые новости
loaded:ok