Читайте также: Ученые: Картофель фри полезнее отварного
Есть ученые, которые полагают, что постоянное употребление кофе является верной дорогой к гастритам и даже язве желудка. Но на данный момент информация не подтверждена.
Кофе не может спровоцировать язву, как предполагали некоторые врачи, однако он не рекомендуется тем, у кого имеется гастрит. Выпитый на голодный желудок кофе может стать причиной спазмов и болей в желудке.
Специалисты заявляют, что здоровому человеку 300 мг кофеина не нанесут вреда. Стоит отметить, что в среднем 250 мл американо вмещает от 150 до 250 мг кофеина в зависимости от того, насколько насыщен напиток. Потому, 2 чашки кофе в день здоровому человеку не принесут вреда.
Растворимый кофе содержит меньше кофеина, но он считается более вредным для организма по причине специфики процесса обработки.
