Читайте также: Ученые пояснили, почему вредно пить кофе натощак
Ученые, чтобы установить связь между употреблением сладкого и плохим самочувствием, провели экспериментальное наблюдение, где принимали участие 5 тыс. добровольцев.
Результаты исследования удивили ученых. Выяснилось, что люди, отказывающие себе в сладком, имеют проблемы с лишним весом не чаще, чем те, кто не могут жить без десертов. Также они выяснили, что применение в пищу сладкого никоим образом не влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и общее состояние организма.
Специалисты отметили, что желание съесть какое-нибудь лакомство чаще всего возникает именно тогда, когда организму нужен витамин В, дефицит которого — причина упадка сил и плохого настроения.
Ученые уверены, что кусочек шоколада или булочка с джемом не являются преступлением и каждый может позволить себе такое удовольствие.
